Leseprobe zu Kapitel 3: Ja- ich erreiche meine Ziele!

Kapitel 3: Zielarbeit

Ein Mensch, der sich ernsthaft ein Ziel gesetzt hat, wird dieses auch erreichen.

(Benjamin Disraeli)

Hast du Ziele? Größere, kleinere? Ich hoffe schon, denn Ziele sind das, was uns in unserem Leben antreibt, was uns motiviert, an uns selbst und unsere einzigartigen Fähigkeiten zu glauben und diese auch einzusetzen. Mir hat einmal jemand gesagt, Ziele sind unsere Wünsche mit Datum. Unsere Träume, welche wir zu einem bestimmten Zeitpunkt in unsere Realität holen. Und weißt du, was das Schöne ist? Wenn du dir ernsthaft und in vollem Vertrauen in dich und deine großartigen Talente ein Ziel setzt, dann wirst du dieses auch erreichen!

Ich möchte dir nun im folgenden Kapitel anhand des Beispieles deiner bevorstehenden Matura zeigen, wie du all` deine Wünsche Stück für Stück erreichen kannst, wie du scheinbar Unmögliches möglich machen kannst, wie es dir gelingt, das Leben zu führen, welches du dir schon immer erträumt hast. Also, worauf warten wir? Lass` uns gemeinsam Großes vollbringen:

5 Punkte solltest du dir, wann immer du dir ein Ziel gesetzt hast, vor Augen halten:

Alle deine Visionen sollen „smart“ sein, d.h.:

S pezifisch

M essbar

A ttraktiv

R ealistisch

T erminiert

Spezifisch bedeutet, dass dein Ziel konkret, eindeutig und präzise formuliert ist. Lass` dabei alle schwankenden Wörter wie „ich möchte“, „es wäre schön“, „vielleicht könnte ich“ etc. weg. Sei mutig und stehe zu dir und deinen Zielen!

Mein Ziel ist es, die Matura (mit gutem Erfolg/ausgezeichnetem Erfolg) zu bestehen.“

Im Sommer beginne ich ein tolles Praktikum bei....(z.B.: ORF).

Im Herbst trete ich ein Auslandssemester in .............................… an.“

Messbar heißt, dass es überprüfbar sein muss, ob dein gestecktes Ziel auch erreicht wurde. Im Falle deiner Matura ist es messbar, denn am Tag der mündlichen Prüfungen weißt du, ob du dein Ziel erreicht hast. Ich würde dir dabei empfehlen, immer realistisch zu bleiben und dir ausschließlich Ziele zu setzen, deren Erreichen im Rahmen deiner Möglichkeiten liegen. Das bedeutet allerdings nicht, dass du dir nicht erlauben darfst größer zu denken! Wenn eines deiner Ziele z.B. ein Praktikumsplatz in deinem Lieblingsland wäre, dann wirst du dieses Ziel bestimmt erreichen. Definierst du allerdings den Wunsch, Präsident/in der Vereinigten Staaten von Amerika zu werden, dann wäre es zwar prinzipiell möglich diesen Weg zu gehen – Allerdings: Glaubst du wirklich daran?

Attraktiv meint, dass das, was man anstrebt, eine hohe Strahlkraft für einen persönlich besitzen soll. Überlege dir, was für dich persönlich z.B. an deinem Ziel Matura so attraktiv ist. Welche Gefühle empfindest du, wenn du an deinen Schulabschluss denkst? Meine Gedanken damals waren u.a.: „Endlich keine Schule mehr; In Freiheit das tun, was ich möchte; Alles steht mir offen.“ Versetze dich gedanklich immer wieder in die Situation, in der du dein positives Abschlusszeugnis in den Händen hältst, genieße diese Stimmung, fühle deinen Erfolg und du wirst sehen: Er stellt sich ein!

Realistisch bedeutet, dass du tief in deinem Herzen daran glaubst, deine Ziele auch tatsächlich erreichen zu können, dass du es dir wirklich vorstellen kannst, das, was du dir wünscht, in deinen Händen zu halten bzw. zu tun. Möchtest du ein/e berühmte/r Schauspieler/in werden? Kannst du dir vorstellen, auf den großen Bühnen der Welt zu stehen und die Zuseher zu begeistern? - Dann wirst du dein Ziel auch erreichen!

Terminiert sagt aus, dass es bei der Zielarbeit ganz wesentlich ist, sich für sein Ziel ein zeitliches Limit zu setzen, um sich selbst auch genug Druck aufzuerlegen, dieses zu erreichen.

Am …............... 20.... habe ich mein Ziel Matura erreicht.“

Ich würde dir bei der Umsetzung all deiner jetzigen und auch zukünftigen Ziele empfehlen, diese in einzelne Teilziele zu unterteilen. So kannst du gut erkennen, ob du auf dem richtigen Weg bist oder ob du an deiner Vorgehensweise etwas verändern darfst. Zusätzlich sollen die vier folgenden Tipps deinen Weg zum Erreichen deiner Ziele hilfreich unterstützen:

  • Formuliere deine Ziele bitte immer positiv.

  • Versetze dich mit allen Sinnen sooft es geht gedanklich in die Situation, wie du dich fühlst, wenn du dein Ziel erreicht hast.

  • Manchmal heißt es auch auf etwas zu verzichten, doch wenn du dein Ziel immer im Auge behältst, sollte die Motivation größer als der Verzicht sein.

  • Gib dir einmal pro Monat ein ehrliches, persönliches Feedback: „Welche Teilschritte wurden schon erreicht?“ „Woran darf ich noch arbeiten?“ Und: Feiere deine kleinen Schritte!

Außerdem erinnere dich bitte immer daran:

Alles was du möchtest ist bereits in dir!

Zusätzlich zu den oben genannten Punkten möchte ich dir noch eine persönliche Erfahrung von mir ans Herzen legen: Sei dankbar! Sei von Herzen dankbar für all das, was du bereits erreicht hast und sei dankbar für all die Dinge, die noch in dein Leben kommen werden und du wirst sehen: Durch diese große Kraft der Dankbarkeit kommt immer mehr Schönes in dein Leben, für das du noch dankbarer sein wirst!

Die Kraft kommt von innen; nur wenn wir sie geben,

können wir sie auch zurückbekommen.

(Charles Haanel)

 

Möchtest du mehr darüber lesen: Dann freue ich mich, wenn du das Buch "Mental gestärkt zur Matura" unter www.mentalgestaerktzurmatura.at/shop bestellst!

Alles Liebe, Carina & Team!

Carina LeichtfriedMaturatraining Steiermark neu, Mental selbstbewusst, Maturatraining Vorarlberg neu, Matura Training Oberösterreich, Maturatraining Kärnten Neu, Mentaltraining Schule, Maturatraining Tirol, Matura Hilhe, Mental gestärkt, Matura Erfolg neu, Maturavorbereitung, Maturatraining Zentralmatura, Mentaltraing Prüfungsangst, Maturatraining Kärnten, Maturatraining Niederösterreich, Mentaltraining Prüfungsangst, Matura Training Steiermark, Mentaltraining Jugendliche, Maturatraining Burgenland, Matura Training Niederösterreich, Mentaltraining Maturanten, Mentalcoaching, Matura Training neu, Maturahilfe Wien, Matura Training Salzburg, Maturahilfe, Mentaltraining Schulstress, Mentaltraining Wien, Maturatraining Deutsch, Maturatraining Wien Neu, Matura nachholen, Maturatraining Wien, Maturatraining Vorarlberg, Mentaltraining Steiermark, Maturatraining Salzburg, Matura Erfolg, Mathe Zentralmatura schaffen, Matura Buch Unterstützung, Matura was nun Test, Medien, Mental fit, Maturatraining Steiermark, mathematik matura hilfe, Mentaltraining Matura, Matura Buch, Matura, Matura Training Wien, Mentaltraining Schüler, Matura Erfolg leicht, Matura Nachhilfe, Maturatraining Mathe, Maturatraining, Mathematik meistern, Matura schaffen leicht, Matura leicht schaffen, Maturazraining Tirol, MaturatrainingMaturaerfolg, Mathematura schaffen, Maturaerfolg, MentaltrainerInnen, Mentaltraining Oberösterreich, Mentales Training, Mentaltraining Österreich, Matura Training Kärnten, Maturatraining super, Matura Training Österreich, Matura schaffen, Mentaltraining Vorarlberg, Matura Training Burgenland, Maturaschule, Matura Training, Mentaltraining Burgenland, Matura was nun, Matura Training Steiermark neu, Maturatraining Oberösterreich, Buch Mentaltraining, Buch mathematik zentralmatura, Buch Matura, Buch Mathematik Matura, Lateinmatura schaffen, Zentalmatura Training, Hilfe Matura, Zentralmatura Latein, Bücher Matura, Zentralmatura Tipps, Zentralmatura Unterstützung neu, Zentralmatura meistern, Zentralmatura Deutsch, Zentralmatura Vorbereitung, Zentralmatura Tricks, Zentralmatura Mathematik Hilfe, Zentralmatura Unterstzützung, Zentralmatura Erfolg, Zentralmatura Mathe, zentralmatura Hilfe, Zentralmatura schaffen, Zentralmatura Geschichte, Zentralmatura Mathematik, Zentralmatura Training, Erfolg Matura, Zentralmatura Buch, Zentralmatura Physik, Zentralmatura Biologie, bücher Matura deutsch, Zentralmatura Unterstützung, Zentralmatura, Zentralmatura Hilfe neu, Zentralmatura Hilfe, Englischmatura schaffen, deutsch matura hilfe, Deutsch meistern, Buch Träume verwirklichen, Englisch meistern, englisch matura hilfe, Buch Zeizmanagement, spanisch matura hilfe, Buch Zeitmanagement, Nachhilfe Matura Deutsch, Freifahrt Matura, Nachhilfe Matura Mathematik, Nachhilfe Matura Spanisch, Schulbuch MaturaSchulbuch Zentralmatura, Schulbuch Maturatraining, Nachhilfe Matura Englisch, Nachhilfe Matura, Schulbuch Matura, Schulbuch Mentaltraining, Nachhilfe Mathematik, Lernerfolg Matura, Ticket zur Maturareise, Buch Stressmanagement, italienisch matura hilfe, Begleitbuch Matura, Buch Zentralmatura, Vorbereitung Matura, Hilfe Zentralmatura, Lerntraining Matura, Bücher Zentralmatura, Welches Studium passt, Latein Zentralmatura schaffen, Buch Nachhilfe meistern, tricks für die Matura, Erfolg bei der Matura, Deutsch Zentralmatura schaffen, Englisch Zentralmatura schaffen, Schulbuch Zentralmatura, Nachhilfe Zentralmatura, Buch Vorbereitung Matura, Lerntraining Steiermark, Buch Latein Zentralmatura, Buch Deutsch Zentralmatura, Buch Englisch Zentralmatura, Schulbuch neu Zentralmatura, tipps für die Zentralmatura, Lerncoaching, Lerntraining Salzburg, Lerntraining Tirol, Lerntraining Niederösterreich, Lerntraining, LernerfolgLerncoaching, Lerntraining Oberösterreich, Lerntraining Burgenlang, Lernerfolg, Lerntraining Burgenland, Kleine Zeitung, Hilfe Schulangst, Hilfe Stress Schule, Hilfe Prüfungsangst, Hilfe Schulstress, Schulbuch Neu, Erfolg in der Schule, Schulbuch Erfol, schulischer Erfolg, Buch leicht lernen, Buch lernen, Nachhilfe Englisch, Nachhilfe, Nachhilfe Deutsch, Buch Ziele verwircklichen, Buch Ziele, Buch Berufswunsch, Buch Nachhilfe, Buch Berufswahl, Buch schulischer Erfolg, Buch Schule Erfolg, Buch ErfolgKommentieren